Вівсяні крекери з томатами — рецепт корисного перекусу

На порцію

325ккал
Білки
11гЖири
53гВуглеводи

Вівсяні крекери з томатами — це проста й водночас цікава страва з вівсянки, яка поєднує хрустку текстуру пластівців та свіжість овочів. Такий злаковий перекус зручний у дорозі чи на роботі й стане вдалим варіантом для тих, хто шукає корисну вівсяну закуск

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні130 г
  • Томати1 шт.
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.5 ч. л.
  • Паприка меленаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий томат, зроби надріз навхрест і обдай окропом, щоб легше зняти шкірку. Почисть та подрібни.

  2. 2

    Всип у блендер вівсяні пластівці. Додай подрібнений томат, сіль, перець, паприку та оливкову олію. Збий до однорідності.

  3. 3

    Виклади масу тонким шаром на деко з пергаментом. Надріж ножем квадрати чи трикутники.

  4. 4

    Постав у розігріту духовку при 180 °C на 25–30 хвилин, доки краї стануть золотистими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток