Куряче філе із соусом з плавленого сиру — тепер ми готуємо його тільки так

На порцію

122ккал
Білки
11гЖири
Вуглеводи

Коли в холодильнику лежить куряче філе, то перед тобою завжди відкриваються горизонти, адже можна скуштувати нові надзвичайно смачні страви. Куряче філе із соусом з плавленого сиру — одна з них. Ми зробимо на ньому надрізи з усіх боків у вигляді квадратик

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Сіль3 г
  • Перець чорний мелений2 г
  • Плавлений сир130 г
  • Молоко100 мл
  • Масло вершкове10 г
  • Цукор 1/4 ч. л.
  • Зубки часнику1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У філе відріж зайві жили та жир.Кожне філе розріж на дві частини й в кожній зроби надрізи на 1-2 см вглиб, але не до кінця. Переверни на інший і бік і зроби так само надрізи. Посоли й поперчи філе з обох боків.

  2. 2

    У миску насип борошно й обваляй у ньому кожну надрізану частину філе з усіх боків. Надлишок борошна струси. Смаж курку по 4-5 хвилин з кожного боку на помірному вогні.Увага: якщо смажити курку на сильному вогні, вона буде сухою.Готове куряче філе виклади на тарілку і накрий фольгою, щоб воно не встигло охолонути.

  3. 3

    Тим часом зубок часнику почисть, натри й поклади в каструлю.Додай масло, нарізаний плавлений сир, влий молоко, всип цукор. Нагрівай соус на маленькому вогні, помішуючи, до розплавлення сиру.

  4. 4

    Щойно сир розплавиться, полий соусом готове куряче філе. Старайся лити соус у розрізи на м’ясі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток