Смузі зі шпинатом без цукру — ситний і корисний сніданок
На порцію
251ккал
9гБілки
9гЖири
40гВуглеводи
Смузі зі шпинатом без цукру — це гарний спосіб з’їсти жменю зелені на сніданок і навіть не помітити. Якщо правильно поєднати інгредієнти, шпинат не буде відчуватися на смак, зате дасть потрібну порцію вітамінів, клітковини та заліза. Підходить для тих, хт
Покрокова інструкція
- 1
Банани почисть від шкірки і наріж кружальцями. Шпинат промий і обсуши рушником.
- 2
Усі інгредієнти склади в чашу блендера. Збий до однорідності приблизно 30-60 секунд.
- 3
Подавай смузі одразу або з кубиками льоду.Порада: якщо хочеш яскравішого смаку — додай лимонний сік або м’яту.
Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою