Пісне картопляне пюре — смачне без масла та молока

На порцію

290ккал
Білки
Жири
51гВуглеводи

І ще один класний рецепт до пісного меню на тиждень. Пропонуємо приготувати пісне картопляне пюре, яке не містить молока або вершкового масла, але залишається ніжним, легким і смачним. Рецепт на 1 кг картоплі.

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля1 кг
  • Сіль1 ч. л.
  • Олія2 ст. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Суміш трав1 ч. л.
  • Зелень10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть картоплю від шкірки, помий і наріж на середні кубики однакового розміру, щоб вона рівномірно зварилася.Поклади картоплю в каструлю, залий водою, додай сіль і доведи до кипіння. Вари на середньому вогні до м’якості, приблизно 25-30 хвилин до м’якості.

  2. 2

    Потім злий воду, залишивши трохи для корекції консистенції пюре. Додай олію, сушений часник і трави.Розімни картоплю товкачем до однорідної консистенції. Увага: якщо пюре вийшло занадто густим, додай трохи води, в якій варились картопля.Порада: замість води можна додати овочевий бульйон, щоб надати пюре насиченого смаку.

  3. 3

    Подавай пюре гарячим, прикрасивши свіжою зеленню. Порада: якщо хочеш більше аромату, додай до пюре трохи гірчиці, чорного перцю або лимонного соку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток