Сирні конвертики з лаваша — корисна білкова перекуска

На порцію

260ккал
13гБілки
Жири
42гВуглеводи

Вас теж щоранку турбує тільки одне питання: що б такого швидкого, смачного й корисного з’їсти на сніданок? Ми знайшли для себе оптимальне рішення — сирні конвертики з лаваша від нутриціологині Інни Дубровіної. Цей лаваш із сиром і зеленню приваблює хрустк

Інгредієнти

2 порц.
  • Лаваш2 шт.
  • Сир кисломолочний100 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Кріп, гілочка5 г
  • Петрушка, гілочка5 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть кисломолочний сир виделкою або перетріть через сито для ніжної текстури. Зелень промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Часник почистьте і вичавіть через прес.

  2. 2

    Сир змішайте із зеленню, часником, посоліть і ретельно перемішайте.

  3. 3

    Розгорніть лаваші і рівномірно викладіть на них начинку. Загорніть конвертиками. Порада: щоб лаваш не розмокав, намащуйте начинку безпосередньо перед подачею.

  4. 4

    Підсмажте лаваші на сухій сковороді до золотистої скоринки (по 2-3 хвилини з кожного боку).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток