Тефтелі по-домашньому — рецепт від Глінської

На порцію

240ккал
11гБілки
10гЖири
25гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 40 хв
УкраїнськаОсновна страваЛегкоІнше#Шеф-кухар

Ці тефтелі по-домашньому у томатній заливці вдаються не гіршими, ніж у бабусі. А все завдяки ідеальному рецепту від Лізи Глінської, яка дивує нас не тільки кондитерськими шедеврами, а й стравами на повсякдень.

Інгредієнти

10 порц.
  • Яловичий фарш500 г
  • Рис150 г
  • Вода350 г
  • Цибуля жовта ріпчаста3 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшниковаза смаком
  • Манна крупа50 г
  • Томати очищені у власному соку300 г
  • Морква2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Сільза смаком
  • Водаза смаком
  • Цукорза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відправте рис у сотейник, залийте водою, посоліть і варіть 15 хвилин на маленькому вогні під закритою кришкою.Вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою до повного охолодження.

  2. 2

    Почистьте і наріжте цибулю дрібним кубиком. Обсмажте її на олії до золотистого кольору.

  3. 3

    З’єднайте фарш, рис і цибулю. Посоліть, поперчіть і ретельно перемішайте, щоб фарш став однорідним.

  4. 4

    Сформуйте круглі тефтелі діаметром 4-5 см і обваляйте їх в манній крупі. Обсмажте тефтелі на олії по кілька хвилин з кожного боку до золотистої скоринки.

  5. 5

    Почистьте моркву і цибулю. Наріжте моркву соломкою, а цибулю дрібним кубиком. Обсмажте їх на олії до золотистого кольору. Посоліть і перемішайте.Додайте подрібнені помідори у власному соку і знову перемішайте.

  6. 6

    Вилийте половину заливки на дно каструлі й рівномірно розподіліть її. Поверх викладіть обсмажені тефтелі.Викладіть на тефтелі заливку, що залишилася, і налийте в каструлю 50 мл води. Накрийте каструлю кришкою та готуйте тефтелі 15-20 хвилин. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток