Дієтичні яєчні кекси без борошна — рецепт корисного сніданку

На порцію

358ккал
28гБілки
24гЖири
Вуглеводи

Новий і несподіваний рецепт кексів без борошна, зате із сиром, помідорами й зеленню. Такі кекси не містять нічого небезпечного для фігури та можуть стати ідеальним дієтичним сніданком.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Кріп, гілочка4 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Томати чері7 шт.
  • Фелата60 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Духовку розігріти до 160°С. Підготувати формочки для кексів, 6-7 шт. (залежить від розміру формочок).Помідори чері розрізати навпіл (якщо у вас звичайні помідори, нарізати кубиками), фету або бринзу нарізати кубиком, кріп подрібнити.

  2. 2

    У велику миску вбити яйця, додати зелень, сіль, мелений перець та інші спеції за смаком. Збити до однорідності.

  3. 3

    Помідори і фету розкласти по формочках, зверху розлити яєчну суміш не до країв і випікати 20-25 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток