Як зробити хрумку спаржу в техніці стир-фрай

На порцію

135ккал
Білки
11гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 15 хв
КитайськаГарнірЛегкоІнше#Спаржа

Спаржу обсмажимо в смачному соусі на основі простих інгредієнтів. Техніка стир-фрай, започаткована азійськими кулінарами, дає можливість овочам покритися легкою скоринкою, залишаючись дуже соковитими всередині.

Інгредієнти

4 порц.
  • Спаржа450 г
  • Устричний соус15 мл
  • Олія40 мл
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Цукор 1/4 г
  • Олія кунжутна5 мл
  • Перець білий мелений3 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Крохмаль кукурудзяний1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/4 Часник подрібнити або пропустити через прес.

  2. 2

    Крок 2/4 Для соусу змішати 75 мл води, устричний соус, сіль, цукор, кунжутну олію та білий перець.

  3. 3

    Крок 3/4 Добре розігріти сковороду, додати олію та спаржу. Обсмажувати, помішуючи, 1 хвилину, потім додати часник і соус. Довести до кипіння, готувати близько 1 хвилини, доки спаржа стане м’якою.

  4. 4

    Крок 4/4 Змішати кукурудзяний крохмаль з 15 мл води до стану кашки, вилити в сковороду. Смажити, помішуючи, доки овочі не покриються соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток