Кускус на сніданок: швидко, дешево, смачно

На порцію

249ккал
Білки
15гЖири
27гВуглеводи

Кускус — прекрасний швидкий гарнір, непримхливий у поєднанні з іншими продуктами. Його подають практично з усім: з м’ясом, птицею, рибою, грибами, сиром, прянощами або просто овочами.

Інгредієнти

2 порц.
  • Кускус120 г
  • Морква1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сільза смаком
  • Приправа карі10 г
  • Вода250 мл
  • Соус соєвийза смаком
  • Олія соняшникова2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кускус висипте в каструлю, посоліть і приправте карі. Перемішайте.

  2. 2

    Закип’ятіть воду, залийте кускус крутим окропом і залиште набухати під кришкою на 15 хвилин.

  3. 3

    Тим часом почистьте й помийте овочі. Цибулю дрібно наріжте, натріть на грубій тертці моркву. Овочі обсмажте на олії до м’якості. Додайте на сковорідку соєвий соус та протушкуйте все 10 хвилин.

  4. 4

    Додайте на сковорідку кускус, перемішайте, вимкніть вогонь і накрийте кришкою. Дайте страві постояти ще 5-7 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток