Фава — веганська закуска із Туреччини і Греції

На порцію

180ккал
11гБілки
Жири
16гВуглеводи

Сьогодні готуємо надзвичайно популярну турецьку закуску під навою фава — пюре з квасолі. В стамбульських тавернах фава зазвичай подається у складі мезе, сету невеличких закусок, які вживають із міцним напоєм раки.

Інгредієнти

4 порц.
  • Боби сушені1 склянка
  • Кріп, пучок 1/2 шт.
  • Сільза смаком
  • Оливкова олія1 ч. л.
  • Цукор

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочуємо у воді 1 склянку сухих бобів на ніч. Наступного дня зливаємо воду і заливаємо свіжою водою так, щоб над бобами було близько 1 см рідини. Доводимо до кипіння — підніметься пінка. Знімаємо її, зменшуємо вогонь до середнього, варимо близько години. Боби мають добре розваритися. Якщо вода википіла, а боби ще тверді — доливаємо воду та доварюємо. Вода повинна добре википіти, майже повністю.

  2. 2

    М’які боби злегка підсолюємо і трохи підсолоджуємо. Додаємо оливкову олію та подрібнюємо в блендері до хумусоподібного стану.

  3. 3

    Дрібно нарізаємо свіжий кріп, додаємо до фави, добре вимішуємо. Викладаємо у форму, зверху щільно покриваємо плівкою або оливковою олією, інакше утворюється неапетитна скоринка зверху. Фава застигне у формі, її можна буде нарізати на шматочки або викласти ложкою. Подається у холодному вигляді, кімнатної температури.

  4. 4

    При подачі зверху кладемо червону цибулю й кріп, збризкуємо оливковою олією. Свіжа хрустка цибуля ідеально контрастує з ніжною текстурою фави.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток