Брауні для алергіків: без глютену, молока та яєць — рецепт алерголога

• Кокосове молоко130 мл
• Яблучне пюре↗120 г
• Крупа гречана несмажена↗100 г
• Пластівці вівсяні↗100 г
• Кокосовий цукор↗130 г
• Какао-порошок↗40 г
• Розпушувач↗5 г
• Сіль↗за смаком

Покрокова інструкція

1. 1

   Перед тим, як перейти до приготування корисних брауні для алергіків, подрібніть зелену гречку в борошно. Це можна зробити у блендері або кавомолці.

2. 2

   Поєднайте всі інгредієнти у мисці й перемішайте до однорідності. Масу викладіть у форму і випікайте брауні близько 45 хвилин у духовці, розігрітій до 180°C, до золотистого кольору.

3. 3

   Дайте готовим брауні охолонути у формі, потім акуратно дістаньте та смакуйте!