Смузі з бананів і ягід — свіжих або заморожених
На порцію
354ккал
13гБілки
4гЖири
71гВуглеводи
Смузі з ягід і бананів — це смачний, корисний і надзвичайно простий напій, який можна приготувати за лічені хвилини. Просто складіть у чашу блендера свіжі або заморожені ягоди на ваш вибір, банан, йогурт, мед і лід і добре збийте. Перелийте в склянки і на
Покрокова інструкція
- 1
Якщо потрібно, помийте ягоди і наріжте їх на шматочки. Банан почистьте і також наріжте на шматочки.
- 2
Трохи підігрійте мед, якщо він занадто густий, але не доводьте до кипіння.
- 3
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності.
Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою