Смузі з бананів і ягід — свіжих або заморожених

Per serving

354kcal
13гProteins
Fats
71гCarbs

Смузі з ягід і бананів — це смачний, корисний і надзвичайно простий напій, який можна приготувати за лічені хвилини. Просто складіть у чашу блендера свіжі або заморожені ягоди на ваш вибір, банан, йогурт, мед і лід і добре збийте. Перелийте в склянки і на

Ingredients

2 serv.
  • Банани1 шт.
  • Ягоди150 г
  • Лід, кубики4 шт.
  • Йогурт без наповнювача400 г
  • Мед60 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Якщо потрібно, помийте ягоди і наріжте їх на шматочки. Банан почистьте і також наріжте на шматочки.

  2. 2

    Трохи підігрійте мед, якщо він занадто густий, але не доводьте до кипіння.

  3. 3

    Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідності.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App