Лютениця — смачна болгарська намазка на хліб

На порцію

605ккал
Білки
42гЖири
52гВуглеводи

В ароматній закусці або намазці лютениці переважає смак підпеченого болгарського перцю, а потім уже помідорів. Овочі треба запекти, потім почистити і потушкувати з олією і часником. Ця ідеальна закуска поєднується зі свіжим хлібом, м’ясними стравами. Слов

Інгредієнти

2 порц.
  • Перець болгарський червоний6 шт.
  • Томати3 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія80 мл
  • Цукор2 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Чорний перець2 г
  • Червоний перець чилі1 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Духовку розігрій до 180°С.Перець виклади на застелене пергаментом деко та запечи до підпалин (30 хв.) Помідори запечи так, щоб луснула шкірка (25 хв.).

  2. 2

    Склади овочі в пакет, дай трохи охолонути. Потім зніми з перцю шкірку, видали насіння. З помідорів забери м’якоть і сік, шкірку викинь. Дрібно наріж овочі, склади в каструлю разом із соком.

  3. 3

    Часник почисть, пропусти через прес.До овочів додай спеції, часник та олію, вари на середньому вогні без кришки, постійно помішуючи, до густої консистенції. Переклади в контейнери і остуди.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток