Курка в кисло‑соленому соусі за 15 хвилин

На порцію

198.3ккал
15.9гБілки
10.2гЖири
10.8гВуглеводи

Адаптовано під смак нашої родини з рецепту Cooking Light, січень/лютий 2011.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки4
  • сіль і перець
  • оливкова олія1
  • курячий бульйон1⁄4
  • абрикосовий джем3
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію1 1⁄2
  • свіжий сік лайму2
  • тайська паста з часником і червоним чилі2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курячі грудки на шматочки розміром 1 дюйм; посипте сіллю і перцем.

  2. 2

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньо‑високому вогні.

  3. 3

    Обсмажте шматочки курки до золотистої скоринки з усіх боків і повної готовності, приблизно 5 хвилин.

  4. 4

    Вийміть курку з сковороди, додайте курячий бульйон, абрикосовий джем і соєвий соус. Доведіть до кипіння, постійно помішуючи. Готуйте 1‑2 хвилини, не допускаючи підгоряння!

  5. 5

    Зніміть з вогню; додайте сік лайму і тайську пасту чилі, перемішайте. Поверніть курку в сковороду і перемішайте, щоб покрити соусом. Подавайте з рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток