Проста й швидка вечеря: пікантні баклажани на сковорідці

На порцію

598ккал
Білки
51гЖири
34гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаГарнірЛегкоІнше

Ця літня чудова страва може стати легким гарніром до м’яса чи риби й прикрасити ваш вечірній стіл своєю легкістю і барвами.

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан2 шт.
  • Томати4 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Олія соняшникова рафінована100 г
  • Сільза смаком
  • Суміш перцівза смаком
  • Базилік, гілочка2 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте овочі. Зріжте хвостики й наріжте баклажани товстими кільцями (0.5-0.8 мм). За вподобанням можете розрізати кільця навпіл або на 4 частини.Помідори наріжте навпіл, розділіть половинки на 2-4 частини.Часник очистьте й розріжте навпіл.Базилік подрібніть до смаку.

  2. 2

    Розігрійте 3 столових ложки олії у великій сковороді.Обсмажте баклажани з обох років до золотистої скоринки. На це піде приблизно 5 хвилин. Перекладіть шматочки овочі на тарілку простелену паперовим рушником.

  3. 3

    Додайте 2-3 ст. л. олії в сковорідку й викладіть половинки часнику.Обсмажте часник в олії до золотистого кольору.Вийміть часник — вам знадобиться тільки отримана часникова олія.

  4. 4

    Викладіть на сковороду помідори й базилік. Тушкуйте приблизно 5-7 хвилин, періодично помішуючи.

  5. 5

    Додайте у сковороду баклажани. Посоліть, поперчіть, обережно перемішайте.Зменште вогонь до мінімального й готуйте рагу ще 7-8 хвилин.Час від часу помішуйте, але так, щоб овочева маса не перетворилася на «кашу».

  6. 6

    Подавайте баклажани з помідорами під свіжою подрібненою зеленню, за вподобанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток