Дари літа: смажені цукіні із часником

На порцію

33ккал
Білки
0.35гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
В’єтнамськаГарнірЛегкоІнше#Прості рецепти

Славнозвісна страва, яку можна зустріти влітку на кожній кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • Цукіні3 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Прованські травиза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова оліяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та, не зрізуючи шкірки, розріжте цукіні навпіл, а потім розріжте кожну половинку вздовж. Очистьте від шкірки часник, та подрібніть його. Підготуйте спеції.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 250 °C та підготуйте змащене деко.У духовці потрібно підтримувати високу температуру запікання. Так овочі будуть смаженими, а не мокрими.

  3. 3

    Змішайте цукіні з оливковою олією, часником, сіллю, перцем та спеціями. Викладіть овочеві смужки на деко шкіркою вниз. Запікайте в духовці 20 хвилин або ж до того часу, коли вони стануть рум’яними. Перевіряйте кабачки на готовність, починаючи з 8-ї хвилини запікання.

  4. 4

    Вийміть готові овочі з духовки та перекладіть на тарілку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток