Свинячі відбивні з пряною скоринкою

На порцію

261ккал
38гБілки
Жири
Вуглеводи

Уяви собі ніжне, соковите м’ясо з карамелізованою скоринкою, такою апетитною на вигляд! Саме такими виходять відбивні зі свинини за цим простим рецептом. Свиняча корейка, трішки спецій та ваш кулінарний настрій — дорівнюють маленькому шедевру на кухні. Св

Інгредієнти

4 порц.
  • Свиняча корейка700 г
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Зіра 3/4 ч. л.
  • Перець чилі, порошок 1/2 ч. л.
  • Часник сушений 1/2 ч. л.
  • Гірчичний порошок 1/4 ч. л.
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Перець червоний меленийза смаком
  • Цукор тростинний панела1 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Оліяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Свинячу корейку промийте й обсушіть, наріжте відбивні завтовшки приблизно 1,5 см. Трохи відбийте м’ясо з обох боків.

  2. 2

    Змішайте мелену зіру, суху гірчицю, перці, часниковий порошок, а також цукор панела і сіль. Натріть м’ясо пряною сумішшю з обох боків.

  3. 3

    Нагрійте сковороду-гриль або звичайну сковороду на середньому вогні, злегка змастіть олією. Покладіть свинину і смажте її по 2 хвилини з кожного боку. Зменште вогонь до середнього і смажте м’ясо 8 хвилин або до готовності, час від часу перевертаючи.

  4. 4

    Готове м’ясо дістаньте зі сковороди та дайте постояти перед подачею 5 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток