Спагеті з ікрою минтая

На порцію

422ккал
Білки
31гЖири
29гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоІнше

Часто ми проходимо повз баночки з ікрою цієї риби, а дарма. Це дуже корисний продукт за невеликі гроші.

Інгредієнти

1 порц.
  • Спагеті80 г
  • Ікра минтая2 ст. л.
  • Йогурт без наповнювача2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Оливкова олія30 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/3 Окріп підсолити та додати спагеті. Збризнути оливковою олією та варити на 1 хвилину менше, ніж вказано на пакуванні. Відкинути на друшляк, повернути в каструлю.

  2. 2

    Крок 2/3 Заправити йогуртом, можна взяти соєвий йогурт. Додати ще трохи олії та ретельно перемішати.

  3. 3

    Крок 3/3 Викласти спагеті в тарілку, посипати перцем та викласти ікру. На бажання розмішати.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток