Філе камбали в лимонно-масляній заправці

На порцію

253ккал
28гБілки
12гЖири
0.86гВуглеводи

Камбалу легко любити, цінувати і готувати якомога частіше: вона має ніжну м’якоть, мало кісток і добре підходить для сімейної вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • Камбала600 г
  • Вода600 мл
  • Вино біле сухе150 мл
  • Лимон 1/2 шт.
  • Масло вершкове50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Камбалу помийте і від’єднайте філе від кісток. У каструлю налийте воду і покладіть у неї голову й кістки камбали. Доведіть до кипіння, зніміть піну, посоліть і варіть 30 хвилин.

  2. 2

    З лимона натріть цедру, а з м’якоті витисніть сік.

  3. 3

    Процідіть готовий бульйон, додайте вино, сіль, перець, сік лимона. Покладіть у киплячий бульйон філе камбали і варіть на маленькому вогні 15 хвилин.

  4. 4

    У сковороді розтопіть вершкове масло, покладіть цедру лимона й перемішайте.

  5. 5

    Філе камбали викладіть на таріль і полийте масляно-лимонною заправкою. Прикрасьте руколою й подавайте до столу!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток