Спельтовий хліб з цибулею і льоном

На порцію

437ккал
12гБілки
10гЖири
74гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСалатЛегкоІнше

Спельтовий хліб особливо смачний, а якщо додати смажену цибульку і насіння льону прямо в тісто — гарантуємо, що рідні попросять ще шматочок.

Інгредієнти

4 порц.
  • Борошно зі спельти170 г
  • Борошно пшеничне170 г
  • Дріжджі пресовані15 г
  • Цукор2 ст. л.
  • Тепла вода200 мл
  • Олія соняшникова рафінована2 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Насіння льону2 ст. л.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зробіть опару. Дріжджі розкришіть у миску і розітріть із цукром. Потім влийте теплу воду і все розмішайте. Додайте приблизно склянку просіяного борошна і замісіть негусте тісто. Накрийте чистим рушником і залиште на 15-20 хвилин у теплому місці.

  2. 2

    Поступово додайте решту борошна, сіль і олію. Вимішуйте тісто протягом 5-10 хвилин. Перекладіть у миску, змащену олією — нехай підійде протягом години в теплі.

  3. 3

    Цибулю дрібно наріжте і підсмажте на олії до золотого гольору 6-7 хвилин. Остудіть.

  4. 4

    Обімніть тісто, сформуйте буханець, додавши насіння льону і смажену цибулю. Викладіть у готову форму і залиште в теплому місці на 20-30 хвилин.

  5. 5

    Випікайте у розігрітій до 200 градусів духовці 25-30 хвилин.

  6. 6

    Дістаньте й охолодіть. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток