Стейки з баклажанів для справжніх м'ясоїдів

На порцію

901ккал
13гБілки
48гЖири
114гВуглеводи
Підготовка: 7 хвГотування: 20 хв
УкраїнськаСалатЛегкоІнше

Обсмажені на сковороді шматочки баклажанів, що подаються під смачним соусом зі звичайної редиски та цибулі — це страва, яка легко замінить м'ясний стейк на вечірньому столі.

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан2 шт.
  • Редиска400 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Цибуля порей6 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Оцет бальзамічний 1/2 склянки
  • Сіль1 ст. л.
  • Перець духмяний мелений0.5 ч. л.
  • Овочевий бульйон1 склянка
  • Олія6 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 градусів.Приготуйте велике деко з пергаментом.

  2. 2

    Вимиті сухі баклажани розріжте уздовж пластинами завтовшки 1.5 см.Редиску поріжте на четвертинки.Ріпчасту цибулю подрібніть квадратикамиПорей поріжте середніми шматочками.Часник подрібніть ножем.

  3. 3

    У великій мисці змішайте разом редиску, ріпчасту цибулю, цибулю-порей, часник, олію (4 ст.л.), сіль і перець, поки вони добре не покриються. Перекладіть на деко та випікайте 18-20 хвилин або до золотистого кольору.

  4. 4

    Розігрійте велику сковороду (бажано з лініями гриля) до середньої температури. Додайте залишки олії. Викладіть скибочки баклажанів на сковороду, змастіть їх бальзамічним оцтом і готуйте приблизно 6 хвилин з кожного боку або до підрум’янення й готовності. Перевернувши, змастіть іншу сторону оцтом.

  5. 5

    Коли суміш в духовці буде готова, викладіть всі інгредієнти в кухонний комбайн, додайте бульйон і збийте до однорідності.Увага: ви можете пропустити цей крок і подати баклажани з овочами без обробки в комбайні. В такому разі бульйон вам не знадобиться.

  6. 6

    Подавайте баклажанові стейки з овочевою підливою гарячими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток