Суп з булгуром та сочевицею: вечеряємо з задоволенням!

На порцію

365ккал
16гБілки
Жири
55гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 45 хв
УкраїнськаСупЛегкоСуп#Суп#Вечеря#Обід

Ароматний суп з булгуром та сочевицею допоможе зігрітися холодними зимовими вечорами!

Інгредієнти

4 порц.
  • Холодна вода2 л
  • Булгур150 г
  • Сочевиця червона150 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Паприка мелена3 ст. л.
  • Олія2 ст. л.
  • Паста томатна2 ст. л.
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крупи добре промийте до прозорості води. Покладіть в каструлю сочевицю, залийте водою та поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, знімаючи піну.

  2. 2

    Додайте булгур, паприку та інші приправи за смаком. Накрийте кришкою та готуйте на середньому вогні ще протягом 10-15 хвилин.

  3. 3

    Цибулю наріжте дрібними кубиками та обсмажте до прозорості. Додайте томатну пасту та протушіть кілька хвилин. Додайте до каструлі з крупами, перемішайте. Проваріть, поки сочевиця та булгур не стануть м’якими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток