Куряче філе, запечене з помідорами та сиром

На порцію

113ккал
10гБілки
Жири
Вуглеводи

Для того, щоб приготувати куряче філе з помідорами та сиром, не потрібно докладати особливих зусиль. Однак ця страва може стати основою для вашої здорової вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Сир твердий100 г
  • Томати2 шт.
  • Олія оливкова Extra Virginза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе добре промийте, видаліть зайвий жир і плівки та зробіть поперечні глибокі надрізи, не дорізаючи до краю філе. Приправте спеціями.

  2. 2

    Помідори помийте та розріжте навпіл, а кожну половину — ще на невеликі шматочки. Твердий сир наріжте шматочками. У кожний розріз в курячому філе вставте по шматочку сиру та помідора.

  3. 3

    Покладіть філе у форму для запікання, злегка змастивши м’ясо олією. Готуйте у розігрітій до 180 градусів духовці протягом 35-40 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток