Вівсяні пластинки
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Вівсяні пластинки – це цілі овесові зерна, які спочатку паряться, а потім розкочуються в плоскі листи; вони швидко готуються і часто використовуються в вівсянці, мюслі та випічці.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії389
Білки16.9г
Жири6.9г
Вуглеводи66.3г
Вітаміни та мінерали
Багаті вітаміном B1 (тіамін), вітаміном B6, а також мінералами магнію, фосфору, заліза та цинку.
Як обирати
Перевіряйте, щоб упаковка була непошкодженою, а пластинки – сухими, без ознак вологи чи цвілі.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному контейнері в прохолодному, сухому місці; при тривалому зберіганні підходить холодильник.
Рецепти з Вівсяні пластинки
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою