Суміш проростків
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Суміш проростків — це мікс різних проростих насіння та бобових, таких як альфафа, редиска, броколі, мунг та інші, що часто використовується в салатах і як добавка до страв.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії30
Білки3г
Жири0.5г
Вуглеводи5г
Вітаміни та мінерали
Вітамін C, Вітамін K, Фолієва кислота, Вітамін A, Кальцій, Залізо
Як обирати
Обирайте проростки зі свіжим, хрустким виглядом, без жовтіння та неприємного запаху.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику в герметичному контейнері, промивши перед вживанням, і використовуйте протягом 3–5 днів.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою