Нежирний сир

Типова одиниця: г · Поширений продукт

Опис

Нежирний сир – це напівтвердий молочний продукт з низьким вмістом жиру, який часто використовується у дієтичному харчуванні.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії150

Білки20г

Жири5г

Вуглеводи2г

Вітаміни та мінерали

Кальцій, Вітамін B12, Вітамін A

Як обирати

Обирайте сир без тріщин, з однорідною білою або кремовою структурою та приємним м’яким ароматом.

Як зберігати

Зберігайте у холодильнику при температурі 2‑4 °C, упакувавши в герметичну упаковку або паперову серветку, і споживайте протягом 1‑2 тижнів після відкриття.