Жовтоперий тунець
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Тунець ахі (жовтоперий) – морська риба з темно-червоним м'ясом, відома ніжним смаком і високим вмістом білка.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії108
Білки23.3г
Жири0.8г
Вуглеводи0г
Вітаміни та мінерали
Вітамін D, Вітамін B12, Селен, Ніацин, Пірувітин
Як обирати
Обирайте тунець з щільною, блискучою м'якоттю без неприємного запаху та без слідів потемніння.
Як зберігати
Зберігайте у холодильнику при 0‑2 °C у герметичному контейнері не більше 1‑2 днів або заморозьте в порціях до 3 місяців.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою