Запечені курячі стегна

Per serving

360kcal
22гProteins
21гFats
18гCarbs

Погодьтеся, рецепт простий, проте результат завжди йде на ура за столом. Запечені курячі стегна пасують до рису, сочевиці та картопляного пюре.Готуючи запечені курячі стегна у духовці, можна разом з ними запекти овочі. Так, без особливих зусиль ви отримаєте смачний гарнір із печених овочів. Останні вийдуть особливо духмяними й ароматними, адже готуватися будуть на сокові, який виділяється при запіканні курки.Для гарніру нам потрібно 2 картоплини, червона цибулина та болгарський перець.

Ingredients

4 serv.
  • курячі стегна3 шт.;
  • часник1 зубчик;
  • мелена паприка1 ч. л.;
  • рослинна олія1 ст. л.;
  • гірчиця Торчин ® “Діжонська”1 ст. л.;
  • майонез Торчин ® “Домашній”2 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Починаємо із майонезно-гірчичного маринаду. Для цього в окремій салатниці змішайте майонез та гірчицю. Додайте ложку рослинної олії та видавіть зубчик часнику. Перемішайте.

  2. 2

    Курячі стегна потрібно вимити й обсушити паперовим рушником. Ретельно змащуємо їх майонезно-гірчичним маринадом. Ніжне м'ясо стегенець швидко промаринується, тому не обов'язково лишати їх в холодильнику на цілу ніч. Вистачить 1-2 години.

  3. 3

    Розігріваємо духовку до температури 180 градусів. Тим часом готуємо ємність для запікання, яку краще змастити рослинною олією, щоб стегенця не прилипали до дна. Викладаємо курячі стегна, посипаємо трохи сіллю та перцем, а також меленою паприкою. Якщо ви бажаєте гарного підпеченого смаку та рум’яної скоринки, треба, щоб при запіканні стегенця лежали одне від одного на відстані. Якщо викласти впритул один до одного більшу кількість стегон – , вони дадуть дуже багато соку і таким чином м’ясо курки буде схоже на варене.

  4. 4

    Випікаємо протягом 30-40 хвилин до золотистої скоринки, іноді поливаючи стегенця соком, що утворюється під час випікання.

  5. 5

    Картоплю почистити та нарізати на середні шматочки. Викласти на змазане рослинною олією деко чи ємність для запікання та поставити у розігріту духовку на 180 градусів на 15 хвилин.

  6. 6

    Цибулю чистимо, ріжемо на великі шматочки. Для більш повного смаку краще брати червону цибулю. Болгарський перець миємо, очищаємо від семен та нарізаємо на середні полоски.

  7. 7

    Дістаємо із духовки картоплю. Розкидуємо зверху шматочки цибулі та перцю, підсолюємо.

  8. 8

    Зверху кладемо замариновані стегна курки. Запікаємо, як вказано у нашому рецепті. У процесі запікання овочі та м'ясо будуть наповнювати один одного своїми ароматами та смаками, в результаті чого виходить смачна насичена страва.

Source: torchyn.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App