Суп з солодким перцем та ковбасками

Per serving

390kcal
27гProteins
27гFats
21гCarbs

Попри те, що дієтологи вже давно спростували міф, що суп життєво необхідний для здорового шлунку та організму. Важливо просто вживати багато рідини. Я просто не уявляю наше сімейне життя без супів. Передусім, - це зручно, а ще, дуже легко впровадити в сімейне меню більше овочів. Адже суп – це майже необмежене поле для фантазії. І оскільки, вкотре зізнаюсь Вам, я не є великою шанувальницею супів, але чоловік та діти навіть дуже їх люблять, то постійно намагаюсь експериментувати з ними. Постійно намагаюсь зробити їх цікавими для самої себе. А цей суп з солодким перцем та ковбасками, в дещо угорсько-чеському стилі, вийшов неймовірно смачним! Усі його їли з великим задоволенням. Тож якщо любите такі багаті та яскраві смакові відтінки, то навіть як не дуже любите супи, спробуйте. Ніжна картопля з солодким перцем, приємні нотки часнику та солодкість моркви й ароматна ковбаска. Все це доповнено кислинкою та кремовістю сметани. Готуйте! Впевнена, Вам сподобається! Загалом, у приготуванні цього супу все просто. Поетапно додаються інгредієнти й в цілому страву важко зіпсувати. Якщо не маєте ковбасок або не споживаєте їх, тоді можна використати шинку чи копчені реберця. А при бажанні, можете самостійно усе це приготувати, навіть без вуличної коптильні. Читайте як робити домашні ковбаси та шинки і коптити все в домашніх умовах в моїй першій кулінарній книзі «Знаю, що споживаю». Якщо не маєте домашньої сметани, можна використати вершки 30% або ж магазинну сметану. Лиш останню, аби вона не звурдилась, потрібно вимішати з 1 ст.л. борошна на склянку сметани. І лиш тоді додавати. Якщо вершки відповідної жирності, їх з борошном мішати не потрібно.

Ingredients

4 serv.
  • цибулина, порізати пів кружечками1
  • великих солодких перці, порізати не тонкою соломкою2
  • середня морквина, почистити, порізати пів кружечками1
  • зубці часнику, вичавити4
  • середні картоплини, почистити, порізати кубиками3
  • олії20 мл
  • води або бульйону1,2 л
  • копчених, не жирних ковбасок, порізати шматочками (у мене «Ковбаса як шинка» за рецептом з кулінарної книги «Знаю, що споживаю»)300 грам
  • домашньої сметани (або стільки ж магазинної вимішаної з 1 ст.л. борошна)250 грам
  • Сіль та чорний, свіжозмелений перець до смаку
  • пучок петрушки, посікти1

Step-by-step instructions

  1. 1

    У 3-х літровій каструлі розігріти олію. Додати цибулю й смажити, на середньому вогні, доки цибуля зм’якне і лиш почне золотавіти.

  2. 2

    Додати солодкий перець та часник, посолити до смаку й тушкувати ще 3-4 хвилини, доки він також дещо зм’якне.

  3. 3

    Додати картоплю й тушкувати усе разом ще хвилину.

  4. 4

    Влити воду, додати моркву, досолити до смаку й варити суп до готовності картоплі. Коли картопля звариться, додати ковбаски, довести усе до повторного кипіння.

  5. 5

    Сметану покласти до невеликої миски й додати приблизно ополоник гарячої рідини з супу. Добре перемішати й влити суміш до супу. Перемішати й довести все до повторного кипіння. Приправити чорним, свіжозмеленим перцем й подавати до столу. При подачі, кожну порцію посипати свіжою зеленню петрушки. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App