Перлова каша з помідорами та м’ятою

Per serving

250kcal
Proteins
Fats
40гCarbs

Ситна каша з перлової крупи з ароматними помідорами та свіжою м’ятою — легка, поживна та ідеальна для обіду чи вечері.

Ingredients

2 serv.
  • перлова крупа:1 стакан
  • свіжа або сушена м’ята:жменя
  • помідори:3 шт.
  • оливкова олія та сіль:за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1. Відварити крупу, але не розварювати. Краще якщо в каструльці залишиться трохи рідини, але зернятка будуть розсипчастими. Під час варки кашу посолити.

  3. 3

    2. У сковороді розігріти оливкову олію, додати помідори, порізані великими шматочками та м’яту. Якщо м’ята сушена – додати її з самого початку смаження. Свіжу м’яту крупно нарізати, розім’яти в ступці і додати до помідорів вкінці. Посолити.

  4. 4

    3. Коли помідори будуть готові і ви відчуєте насичений запах м’яти, викладіть в сковорідку перловку, перемішайте, протушкуйте протягом 3-5 хвилин.

  5. 5

    4. Подавайте кашу, прикрасивши листочками м’яти.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App