Паровий омлет зі шпинатом

Per serving

550kcal
40гProteins
45гFats
Carbs

Легкий паровий омлет зі шпинатом і сиром, ідеальний для швидкого та поживного сніданку.

Ingredients

1 serv.
  • яйця:2 шт.
  • шпинат:50 г.
  • тертий сир:1склянка
  • сіль

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Шпинат порізати та обсмажити протягом 2 хв. Яйце збити з сіллю, додати шпинат, сир. Порційну форму для запікання (рамекін) змастити маслом, вилити в неї суміш. Закрити кришкою чи огорнути харчовою плівкою.

  3. 3

    Поставити  форму в миску з киплячою водою (рівень води має бути нижче рівня форми). Готувати 12-15 хв.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App