Голубці з молодої капусти й виноградного листя

Per serving

420kcal
21гProteins
33гFats
10гCarbs

Пропонуємо рецепт голубців з молодої капусти, від підготовки листя до остаточного тушкування.Середземноморський акцент, легка кислинка та свіжість зелені – ось чим підкорюють голубці з виноградного листя. Цю версію готують швидше, а подають охолодженою як закуску.Запам’ятайте: все залежить від типу листя. Для тонкого виноградного ідеальні довгозернисті сорти (басматі, жасмін), які не злипаються і тримають структуру.Тепер ви знаєте всі тонкощі приготування домашніх голубців і можете сміливо експериментувати з начинками, соусами та листям. Страва вдячна до творчості: змінюйте спеції, додавайте сезонні овочі чи готуйте в духовці – і кожного разу отримуватимете новий, але незмінно автентичний смак. Смачного!Дивіться також: Як приготувати ліниві голубці запечені в духовціВибирайте середній за розміром качан із яскраво-зеленими, тонкими листками. Чим молодша капуста, тим легше відділити листя й швидше воно приготується.Головне – щільно підвертати краї: спершу нижній, потім бокові, а далі згортати рулетом, притримуючи пальцями, щоб начинка не висипалася.У середньому класичні голубці з капустою тушкують 45-60 хв., а рулетики з виноградного листя – близько 30 хв. Орієнтуйтеся на м’якість листя й готовність м’ясної начинки.

Ingredients

4 serv.
  • 1 качан молодої білокачанної капусти
  • 30-40 шт. виноградного листя (молоде, свіже або консервоване)
  • М’ясний фарш (свинина + яловичина)400 г
  • Рис (круглий або довгозернистий)120 г
  • Цибуля1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Часник2 зубчики
  • Сіль, перець, кріпза смаком
  • Сметана3 ст. л.
  • Заправка томатна з болгарським перцем Торчин®3 ст. л.
  • Бульйон (м’ясний або овочевий)500 мл
  • Соняшникова олія3 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Щоб зрозуміти, як зробити дуже смачні голубці, почніть із начинки. Рис промийте до прозорої води й відваріть 7 хвилин. Цибулю, моркву та часник обсмажте до м’якості. З’єднайте напівготовий рис, овочі й фарш; посоліть і поперчіть. Начинка має бути злегка вологою – так рулети залишаться соковитими.

  2. 2

    Підготуйте широку каструлю з окропом. З качана виріжте кочеригу й опускайте його у воду на хвилину, відгинаючи листя кухонними щипцями. Цей крок і є тим самим як парити капусту на голубці, після якого листки стають гнучкими й не рвуться.

  3. 3

    На кожен капустяний пелюсток кладіть 1-2 ст. л. начинки, підгорніть нижній край, потім — бокові, і скрутіть тугий рулет. Щільне згортання – запорука того, що соус не витече, а вміст рівномірно пропариться.

  4. 4

    Викладіть рулетики у гусятницю швом донизу, залийте бульйоном на третину висоти, доведіть до кипіння й тушкуйте під кришкою 45-60 хв на мінімальному вогні.

  5. 5

    За 15 хвилин до готовності змішайте сметану з томатною заправкою й влийте соус у посудину. Листя ніжно вбере аромати, а начинка залишиться повітряною.

  6. 6

    Відваріть довгозернистий рис, змішайте його з курячим фаршем, дрібно січеною зеленою цибулею й листочками м’яти. Лимонна цедра додасть яскравості.

  7. 7

    Листя промийте, бланшуйте 60 секунд і зріжте грубі черешки. Покладіть чайну ложку начинки біля основи, підверніть краї й заверніть щільний рулет. Обирайте молоде світло-зелене листя без плям, діаметром 10-12 см. Воно еластичне, не гірчитиме й не розірветься під час згортання.

  8. 8

    Щільно укладіть «пальчики» у каструлю, залийте бульйоном із лимонним соком, накрийте тарілкою і тушкуйте 25-30 хв. Листя повинне зберегти форму, а фарш – пропаритися.

Source: torchyn.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App