Як смачно запекти рибу у фользі — поради і рецепт Володимира Ярославського

Per serving

535kcal
44гProteins
Fats
76гCarbs

Найсоковитішою буває риба, запечена під овочами. Тому нам потрібні помідори, болгарський перець і кабачок або цукіні. Наш експерт Володимир Ярославський пропонує запекти рибу у фользі та додати до неї трохи білого вина.

Ingredients

1 serv.
  • Риба200 г
  • Цукіні40 г
  • Перець болгарський червоний1 кг
  • Томати2 шт.
  • Вино біле сухе25 мл
  • Сушений чебрець3 г
  • Петрушка, гілочка5 г
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Рибу почистьте від кісток. Наріжте овочі, крім томатів, брусочками, обсмажте та злегка підсоліть.

  2. 2

    На фольгу додайте трохи олії, кілька гілочок петрушки, викладіть рибу, на неї — теплі підсмажені овочі. Зверху викладіть порізані помідори та додайте вино. Фольгу щільно закрийте.

  3. 3

    Запікайте 20-22 хвилини при 200°С.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App