Здорові шоколадні батончики без випікання

Per serving

289kcal
Proteins
14гFats
39гCarbs
Prep: 30 minCook: 10 min
WesternSnackЛегкоІнше

Якщо ви жити не можете без «снікерсів», тоді цей рецепт точно для вас! Адже перед вибором батончика у магазині завжди корисно перевіряти інгредієнти та харчову цінність, щоб переконатися, що вони відповідають вашим дієтетичним потребам. І якщо про купован

Ingredients

8 serv.
  • Фінік200 г
  • Пластівці вівсяні100 г
  • Сільза смаком
  • Арахіс70 г
  • Арахісове масло75 г
  • Чорний шоколад100 г
  • Ванільний екстракт0.5 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Насипте сушені фініки без кісточок в миску і залийте теплою водою — відставте на 15-30 хвилин. Після закінчення цього часу злийте воду (налийте воду в склянку). Змішайте м’які фініки з арахісовим маслом, екстрактом ванілі та сіллю. На цьому етапі можна додати трохи води, щоб розмочити фініки.

  2. 2

    ¼ фінікової маси викладіть в окремий посуд і змішайте зі змеленими вівсяними пластівцями (або можна одразу взяти вівсяне борошно). Цю масу викладіть на папір для випічки у форму для випікання і рівномірно розподіліть так, щоб утворився пласт товшиною 1 см.

  3. 3

    На цей шар рівномірно нанесіть фінікову масу, що залишилася. Зверху присипте смаженим несолоним арахісом. Готову масу поставте в морозилку на 1-1,5 години.

  4. 4

    Після закінчення цього часу приготуйте поливку. Шоколад розтопіть на водяній бані і зніміть з плити.

  5. 5

    Розділіть масу з морозильної камери приблизно на 8 плиток і занурте кожну з них у розтоплений шоколад. Поставте покриті плитки в холодильник, щоб шоколад охолонув.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App