Їстівна каструля з гарніром! Гречана каша в гарбузі

Per serving

615kcal
12гProteins
35гFats
74гCarbs

Найпростіша каша в найяскравішому овочі на гарнір до м’яса чи риби — гречка у гарбузі. Це універсальна страва, якою ви здивуєте гостей, нагодуєте сім’ю, але готуйтесь до повторного приготування — зметуть під чисту!

Ingredients

2 serv.
  • Гарбуз1 кг
  • Вода300 мл
  • Гречана крупа100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Масло вершкове30 г
  • Олія40 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Одразу розігрійте духовку на 180 градусів.

  2. 2

    Гречку промийте холодною проточною водою 4-5 разів, доки вода не стане повністю чистою. Відкиньте на дрібне сито, щоб стекла зайва рідина, на кілька хвилин.

  3. 3

    Перекладіть крупу в каструльку та залийте чистою водою. Поставте на середній вогонь та доведіть до кипіння. Зменште вогонь і варіть гречку до напівготовності, щоб увібралась вода.

  4. 4

    Гарбуз помийте, обітріть паперовим рушником. Обирайте краще круглий невеликий гарбуз до 1 кг.

  5. 5

    Зріжте верхівку з гарбуза.

  6. 6

    Вийміть м’якоть і насіння, щоб всередині гарбуз був напівпорожнім.

  7. 7

    Цибулю почистіть, помийте і наріжте дрібними кубиками. Обсмажте на олії в сковорідці на середньому вогні протягом 4-5 хвилин до золотистого кольору.

  8. 8

    Приготовану цибулю покладіть в гречку. Посоліть, поперчіть, додайте спеції за смаком. Добре все перемішайте.

  9. 9

    Гарбуз покладіть в глибоке деко. На дно овоча покладіть шматочок вершкового масла та заповніть гречаною кашею. Накрийте зверху зрізаною верхівкою.

  10. 10

    У деко налийте невелику кількість води і відправте запікатись гарбуз на 1,5 години до готовності. Перевіряйте готовність, проткнувши гарбуз виделкою. Дістаньте та одразу подавайте до столу. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App