Проста рисова запіканка з фаршем — як приготувати обід на 4 порції

Per serving

716kcal
42гProteins
37гFats
51гCarbs

Це одна з наших улюблених бюджетних страв з рисом. Ну й простіша, звичайно, якщо мова про рисові запіканки. Її готуємо з фаршем (курячим або свинячим). Процеси приготування тривають паралельно.

Ingredients

4 serv.
  • Рис1 склянка
  • Курячий фарш400 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сир твердий70 г
  • Олія40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова20 г
  • Манка15 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Рис промийте до прозорої води, відваріть рис до готовності згідно з інструкцією на упаковці. Відкиньте на друшляк, щоб стекла зайва рідина.

  2. 2

    Почистьте і подрібніть цибулю. Розігрійте 2 ст. л. олії у сковороді на середньому вогні. Викладіть у розігріту олію фарш, розбийте його лопаткою. Додайте цибулю, сіль та перець. Смажте впродовж 20-25 хвилин, постійно розбиваючи фарш лопаткою.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 190 °С. Форму для запікання, змастіть її 1 ст. л. олії та присипте манною крупою.Збийте яйця. Змішайте яйця з рисом. Викладіть у форму половину рису, підсмажений фарш та зверху решту рису. Відправте в духовку на 25-30 хвилин. Приблизно за 7 хвилин до закінчення запікання посипте страву тертим сиром.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App