Простий і швидкий сніданок: вівсянка з вишнями та мигдалем

Per serving

374kcal
15гProteins
17гFats
45гCarbs

Ця вишнево-шоколадна вівсянка з хрустким мигдалем — сніданок мрії. Це виглядає майже як розкішний десерт, але насправді він дуже поживний! Не кажучи вже про швидке та просте приготування: просто змішайте все разом ввечері напередодні, потім охолодіть і зр

Ingredients

1 serv.
  • Пластівці вівсяні 1/2 склянки
  • Льон, насіння1 ст. л.
  • Молоко 3/4 склянки
  • Какао-порошок1 ст. л.
  • Ванільний екстракт 1/2 ч. л.
  • Кленовий сироп1 ч. л.
  • Вишняза смаком
  • Мигдальза смаком
  • Шоколад тертийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Змішайте вівісяні пластівці, льон, молоко, какао-порошок, ванільний екстракт і кленовий сироп в одній банці (або мисці). Закрутіть кришку та струсіть.

  2. 2

    Далі додайте вишні, шоколадну стружку та мигдаль. Перемішуйте, доки суміш не стане більш-менш однорідною.

  3. 3

    Знову накрийте кришкою та поставте в холодильник на ніч (або принаймні на 3-4 години). Насолоджуйтесь!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App