Смажена курятина з брюссельською капустою — коли хочеться простоти
Per serving
Якщо вам потрібна проста низьковуглеводна вечеря або обід у будній день, цей рецепт смаженої курятини з брюссельською капустою — те, що вам потрібно.
Ingredients
4 serv.Step-by-step instructions
- 1
М’ясо помийте, наріжте кубиком, посоліть, поперчіть і посипте спеціями. Нагрійте сковороду, влийте половину олії і покладіть кубики м’яса. Смажте, помішуючи, 10 хвилин до рум’яної скоринки.
- 2
Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Додайте до м’яса і смажте 5 хвилин.
- 3
Брюссельську капусту промийте, качанчики видаліть. Закип’ятіть воду і зваріть в ній капусту протягом 7 хвилин. Потім відкиньте капусту на друшляк, обдайте холодною водою і дайте стекти.
- 4
Покладіть відварену капусту в сковороду до м’яса з цибулею. Посоліть, поперчіть, акуратно перемішайте і смажте ще 10 хвилин. Періодично мішайте. Подавайте страву гарячою!
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App