Протеїнові батончики з білим шоколадом

Per serving

532kcal
26гProteins
32гFats
41гCarbs

Домашні протеїнові батончики з натуральних інгредієнтів смакують набагато краще, ніж їх покупні аналоги, згодні?

Ingredients

8 serv.
  • Порошковий протеїн130 г
  • Борошно мигдалеве70 г
  • Пластівці вівсяні60 г
  • Арахісове масло300 г
  • Мед5 ст. л.
  • Ванільний екстракт2 ст. л.
  • Білий шоколад170 г
  • Олія кокосова2 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Квадратну форму для випікання застеліть пергаментним папером або фольгою.

  2. 2

    У чаші кухонного комбайна змішайте білковий порошок, мигдальне борошно, вівсянку і сіль до однорідності. Додайте арахісове масло, мед, дві з половиною столові ложки води, ванільний екстракт і перемішуйте доти, доки суміш не стане однорідною.

  3. 3

    Перекладіть суміш у підготовлену форму і притисніть зверху. Поставте у холодильник на годину.

  4. 4

    У невеликій мисці, придатній для мікрохвильової печі, змішайте подрібнений шоколад і кокосову олію. Підігрійте в мікрохвильовці протягом 30 секунд, помішуючи час від часу, щоб шоколад розтопився.

  5. 5

    Полийте гранолу шоколадом та поставте у холодильник на 30 хвилин. За бажанням посипте батончики морською сіллю. Зберігайте в герметичній ємності в холодильнику.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App