Ідеальні 7-хвилинні яйця на сніданок

Per serving

172kcal
15гProteins
11гFats
0.86гCarbs

Як зварити яйця так, щоб вони мали ідеально м’який жовток і легко чистилися? Ми знаємо! З рецептом ідеальних 7-хвилинних яєць ви завжди матимете досконалий сніданок.

Ingredients

3 serv.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Вода 6 склянок
  • Сільза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Лід, кубики6 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Яйця заздалегідь дістаньте з холодильника, щоб вони нагрілися до кімнатної температури. Від різкого перепаду температур яйця можуть тріснути.Доведіть воду до кипіння на сильному вогні й підсоліть. Обережно опустіть яйця у воду і зменште вогонь, щоб підтримувати кипіння, але не занадто. Якщо вода вируватиме, яйця цокатимуться одне об одне і можуть тріснути.

  2. 2

    Засічіть час рівно на 7 хвилин. Підготуйте миску з кубиками льоду та водою.

  3. 3

    Коли таймер спрацює, дістаньте яйця з киплячої води, вимкніть вогонь. Опустіть яйця у підготовлену крижану воду з льодом. Дайте їм постояти, періодично помішуючи, 10 хвилин.

  4. 4

    Дістаньте яйця та очистьте їх від шкарлупи. Розріжте навпіл уздовж і приправте сіллю чи спеціями. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App