Шоколадні батончики з кіноа — корисний десерт з трьох інгредієнтів

Per serving

141kcal
Proteins
Fats
16гCarbs

Хоча кіноа здебільшого використовується для приготування солоних страв, воно також може бути доповненням до корисного десерту. Ми пропонуємо здоровішу версію класичних солодощів — шоколадні батончики з кіноа.

Ingredients

10 serv.
  • Кіноа160 г
  • Шоколад200 г
  • Олія кокосова1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготуй невелику форму (можна використати форму для хліба) та застели її папером для випічки.

  2. 2

    Помісти кіноа в невелику каструлю та нагрівай на середньому вогні, помішуючи, поки вона не почне потріскувати. Відстав.

  3. 3

    Поклади шматочки шоколаду і кокосову олію в металеву миску. Нагрівай на мінімальному вогні або на водяній бані, постійно помішуючи, доки маса не стане однорідною.

  4. 4

    Змішай шоколадну суміш з кіноа. Потім переклади її у підготовлену форму та розрівняй. Суміш повинна бути до 1 см заввишки.

  5. 5

    Поклади форму з сумішшю в морозильну камеру на 1 годину. Перед вживанням дай трохи постояти при кімнатній температурі. Потім наріж тонкими скибочками або розламай на менші шматочки на бажання.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App