Сирники на рисовому борошні — безглютеновий сніданок на сковороді

Per serving

211kcal
13гProteins
Fats
17гCarbs

Сирники на рисовому борошні — це рецепт сніданку на кисломолочному сирі з гладкою текстурою і без глютену. Для нього ми пробиваємо сир із жовтками блендером, даємо тісту «відпочити» і готуємо на середньому вогні до рум’яної скоринки. У цьому рецепті сирни

Ingredients

7 serv.
  • Сир кисломолочний650 г
  • Жовтки3 шт.
  • Рисове борошно100 г
  • Стевія2 г
  • Сіль2 г
  • Рисове борошно20 г
  • Олія15 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Якщо сир вологий, переклади його на сито або марлю і дай стекти 10 хвилин. Це допоможе утримати форму сирників.

  2. 2

    У чаші блендера з’єднай сир 650 г, жовтки 3 шт., стевію 1–2 г (або 40–60 г цукру) та сіль 2 г. Пробий до кремової маси без крупинок.

  3. 3

    Вмішай 100 г рисового борошна до однорідності. Масу не забивай, мішай лопаткою або блендером на мінімальній швидкості.

  4. 4

    Накрий миску і залиш тісто на 10 хвилин, щоб рисове борошно ввібрало вологу. За потреби скоригуй консистенцію: додай 10–20 г борошна, якщо маса липне.

  5. 5

    Посип дошку рисовим борошном (із 20 г для обвалювання). Руки злегка зволож водою.

  6. 6

    Відважуй порції по ~40 г, сформуй шайби 6–7 см у діаметрі й 1,5 см завтовшки. Обваляй кожну у тонкому шарі борошна. Має вийти 18–20 штук.

  7. 7

    Якщо смажиш: антипригарну сковороду нагрій на середньому вогні, додай 15 мл олії. Духовка: розігрій до 190°C, застели деко пергаментом і змасти його 10 мл олії.

  8. 8

    Виклади сирники на сковороду. Смаж 3–4 хвилини до золотистого низу, переверни і готуй ще 3–4 хвилини на середньому–нижче середнього вогні. За потреби накрий кришкою на останню хвилину, щоби прогріти середину.

  9. 9

    Виклади сирники на підготовлене деко. Постав у розігріту духовку на 18–22 хвилини до легкого підрум’янення країв. Орієнтуйся на суху шпажку й пружну серединку.

  10. 10

    Готові сирники подавай теплими з густим йогуртом, сметаною або ягодами. Для десертної подачі додай 1–2 ч. л. меду чи ягідного соусу на порцію.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App