Роліні з тіста філо з курячим фаршем — хрустка випічка в аерогрилі

Per serving

282kcal
18гProteins
15гFats
18гCarbs

Роліні з тіста філо з курячим фаршем — швидка закуска з ламкою скоринкою та соковитою м`ясною начинкою. За цим рецептом роліні в аерогрилі листи філо змащуємо тонким шаром масла, викладаємо обсмажений фарш й туго скручуємо рулетиками — виходить хрустка об

Ingredients

6 serv.
  • Курячий фарш300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Олія15 мл
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.
  • Паприка мелена0.5 ч. л.
  • Приправа «Італійські трави»0.25 ч. л.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Тісто філо8 шт.
  • Масло вершкове30 г
  • Яйця курячі1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розморожене тісто філо тримай під чистим злегка вологим рушником, щоб листи не підсихали.

  2. 2

    На сковороді розігрій 15 мл олії на середньому вогні. Додай цибулю й готуй 3–4 хв, до м’якості без сильного зарум’янення.

  3. 3

    Додай курячий фарш, розбий грудочки лопаткою. Смаж 5–6 хв до зміни кольору.

  4. 4

    Додай сіль, перець, паприку, сушені трави (і часник на бажання). Готуй ще 1–2 хв, поки з фаршу майже не випарується рідина. Переклади в миску й повністю охолоди.

  5. 5

    Вистели кошик пергаментом, зроби кілька проколів для циркуляції повітря. Розігрій аерогриль до 180°C.

  6. 6

    Візьми 1 лист, змасти тонким шаром розтопленого масла/олії, накрий другим листом і теж змасти. Розріж «сендвіч» із 2 листів вздовж на 2 смуги (отримаєш 2 порції). Повтори з усіма листами — вийде 8 пар = 16 смуг.

  7. 7

    На край кожної смуги поклади по 1–1,5 ст. л. охолодженого фаршу, відступай 1,5 см від країв.

  8. 8

    Загорни короткі боки всередину (щоб начинка не вийшла), щільно скрути в рулетик. Шов злегка змасти маслом для фіксації.

  9. 9

    Переклади рулетики швом донизу на пергамент у кошику аерогриля. Зверху змасти яйцем для рум’яності.

  10. 10

    Готуй при 180°C 10–12 хв, до золотистої, ламкої скоринки. Якщо кошик невеликий — випікай партіями. Між виробами лишай 1 см проміжку.

  11. 11

    Один роліні розріж: філо має бути сухе й хрумке, м’ясо — без рожевих ділянок. За потреби готуй ще 1–2 хв.

  12. 12

    Подавай роліні гарячими з улюбленим соусом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App