Бананові млинці з трьох інгредієнтів — готуймо разом з дітьми

Per serving

295kcal
12гProteins
Fats
49гCarbs

Бананові млинці — це ідеальний варіант сніданку, коли хочеться чогось смачного, але без зайвого клопоту. У цьому рецепті всього три інгредієнти, і готуються ці млинчики буквально за 10 хвилин. Вони не містять ані цукру, ані борошна — тільки банани, яйця і

Ingredients

2 serv.
  • Банани2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Йогурт без наповнювачаза смаком
  • Ягодиза смаком
  • Медза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розімни банани виделкою до стану пюре.

  2. 2

    Додай яйця та вівсянку. Перемішай усе до однорідної маси. За бажанням — збий блендером, якщо хочеш гладке тісто.

  3. 3

    Сковорідку трохи змасти олією. Викладай тісто ложкою та формуй невеликі млинці. Обсмажуй на середньому вогні по 1,5–2 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

  4. 4

    Подавай теплими — зі свіжими ягодами, йогуртом чи просто так.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App