Простий і соковитий люля-кебаб з курятини в духовці

Per serving

516kcal
56гProteins
27гFats
Carbs

Люля-кебаб родом зі Сходу, але він давно прижився в Україні. Він може конкурувати із шашликом на заміському пікніку, смаженим на вугіллі, або стати родзинкою урочистого столу, якщо приготувати його в духовці.

Ingredients

4 serv.
  • Курячий фарш800 г
  • Перець жовтий1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Кінза, пучок1 шт.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Імбир мелений0.5 ч. л.
  • Приправа «Хмелі-сунелі»1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Крохмаль картопляний1 ч. л.
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Для приготування люля-кебаба вам знадобиться курячий фарш. Його можна купити або зробити вдома з курячої грудки або стегон. Курку подрібнити за допомогою м’ясорубки або блендера. Викласти курку в глибоку миску.

  2. 2

    Очистіть і натріть цибулю на дрібній тертці. Додайте цибулю в миску з курячим фаршем.

  3. 3

    Перець помити і нарізати невеликими кубиками, додати до м’яса.

  4. 4

    У фарш для курячого шашлику висипати солодку паприку, імбир і хмелі-сунелі. Додайте трохи солі. Додайте дрібно нарізану петрушку або кінзу.

  5. 5

    Також додайте картопляний або кукурудзяний крохмаль, щоб люля-кебаб був пластичним і зберігав форму. Фарш ретельно вимісити руками. Річ у тому, що при тривалому перемішуванні м’ясо виділяє більше білка, і м’ясна маса стає більш в’язкою і пластичною. Начинку з киснем краще перемішувати і одночасно бити по дну тарілки. Збивати фарш руками не менше 5 хвилин.

  6. 6

    Розігрійте духовку до 190-200°С. Підготуйте відповідну форму для запікання або деко. Застеліть його пергаментним папером і обов’язково змастіть олією, щоб шашлик не прилип до неї під час запікання. Дерев’яні шпажки змочіть водою, щоб під час запікання вони не підгоріли і не почорніли.

  7. 7

    Візьміть фарш руками, змоченими водою, приблизно стільки, скільки потрібно на одну котлету. Начинка скочується в кулю, потім перетворіть на млинець. Покладіть зверху шпажку. З’єднайте краї коржика. Круговими рухами руки викладаємо фарш на шпажку у вигляді тонкої ковбаски. Розкладіть курячі люля-кебаби на деко.

  8. 8

    Випікайте їх на середній полиці духовки 30 хвилин. Через 15 хвилин переверніть шампури, щоб м’ясо пропеклося з іншого боку. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App