Рибне карі для фанатів екзотичних страв

Per serving

282kcal
27гProteins
16гFats
10гCarbs

За те, щоб привласнити рибне карі собі, борються дві могутні кухні — Таїланду та Індії. Не знаємо, хто має більше право назвати цю страву національною, але знаємо, що вона варта того, щоб за неї поборотися.

Ingredients

4 serv.
  • Тріска, філе600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Імбир20 г
  • Томати2 шт.
  • Олія соняшникова60 мл
  • Приправа карі10 г
  • Сільза смаком
  • Перець білий меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготовлені тушки тріски помийте, наріжте шматочками завширшки 2-3 см. Збризніть соком лимона, посоліть, поперчіть і посипте карі.

  2. 2

    Цибулю очистьте і дрібно наріжте. Розігрійте сковороду з олією і пасеруйте цибулю протягом 5 хвилин, весь час помішуючи.

  3. 3

    Очистьте зубчики часнику і корінь імбиру, подрібніть. З’єднайте шматочки риби, цибулю, часник і добре перемішайте.

  4. 4

    Смажте рибу на розігрітій сковороді з олією по 5 хвилин із кожного боку. Помідори помийте та поріжте кубиками, додайте до риби і тушкуйте 10 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App