Некласична версія салату «Цезар» з філе червоної риби

Per serving

388kcal
37гProteins
23гFats
Carbs

Перед вами рецепт салату «Цезар» с філе червоної риби, без яєць чи сухариків, але із заправкою а-ля «Цезар». Страва виходить пікантною й смачною, та до неї чудово личить келих сухого білого вина.

Ingredients

4 serv.
  • Риба червона, філе500 г
  • Лимон1 шт.
  • Часник1 шт.
  • Сир твердий 3/4 склянки
  • Майонез 1/4 склянки
  • Кілька пряного посолу3 шт.
  • Салат ромен1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Для заправки вичавіть у миску 1 ст. л соку лимона й зубчик часнику.Розріжте кільку, очистьте від нутрощів. Відріжте голову й хвіст, якщо вони є, й приберіть хребет. Подрібніть рибне філе й додайте в миску.Натріть на дрібній терці твердий сир, додайте у суміш й змішайте інгредієнти з майонезом.Примітка: замість кільки в оригінальному рецепті використано аналогічну кількість філе консервованих анчоусів.

  2. 2

    Помийте рибне філе й обсушіть паперовими рушниками. Не знімайте шкірку. За наявності приберіть кісточки.Приправте рибу дрібкою солі й чорного перцю до смаку.Розігрійте антипригарну сковороду на середньому вогні й покладіть у неї філе.Накрийте кришкою і готуйте, не перевертаючи, 5 хвилин або поки шкірка не підрум’яниться. Переверніть і готуйте ще 2 хвилини, залежно від товщини, до готовності риби.Перекладіть приготоване філе на таріль й приправте лимонним соком.

  3. 3

    Помийте й обсушіть листя салату ромен.Нарвіть листя руками й викладіть у миску.Перемішайте салатне листя із заправкою.

  4. 4

    Розділіть листя салату на тарілки для подачі, покладіть на кожну з них шматок рибного філе.Салат «Цезар» з рибним філе готовий для подачі.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App