Солодка гречана каша — сніданок по-новому

Per serving

391kcal
14гProteins
Fats
83гCarbs

Легка гречана каша на сніданок — смачна комфортна їжа, багата на цинк, мідь і марганець. Вона насичує та заряджає позитивом на весь день.

Ingredients

2 serv.
  • Гречана крупа1 склянка
  • Вода2 склянки
  • Мед1 ст. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Додайте гречану крупу та воду у невелику каструлю та поставте на середній вогонь. Доведіть до кипіння та зменшіть вогонь. Накрийте кришкою і зменште вогонь до слабкого. Варіть 10 хвилин.

  2. 2

    Через 10 хвилин вимкніть вогонь. Не відкривайте кришку, дайте настоятись ще 5 хвилин.

  3. 3

    Збийте виделкою та подавайте з медом. До свого смаку можете додати мигдальне молоко, краплю ванілі, дрібку кориці.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App