Пряний тофу — ароматна закуска для вегетаріанців

Per serving

192kcal
Proteins
17гFats
Carbs

Тофу, тушкований у пікантно-пряному соусі та обсмажений на сковороді з часником, імбиром і зеленою цибулею, — це щось неймовірне! Тофу стає соковитим, трохи гострим, хрустким зовні та м’яким усередині. Це смачний додаток до рису, локшини або салату.

Ingredients

4 serv.
  • Тофу300 г
  • Соус соєвий60 мл
  • Олія кунжутна10 мл
  • Перець червоний мелений7 г
  • Зелена цибуля10 г
  • Олія соняшникова50 мл
  • Сільза смаком
  • Зубки часнику1 шт.
  • Імбир10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Загорніть тофу в чистий кухонний рушник і покладіть в деко з бортиками. Придавіть важким предметом (добре підійде важка банка) та залиште на 10 хвилин. Розгорніть тофу і розріжте вздовж навпіл, потім розріжте поперек на 6 частин, щоб вийшло 12 квадратів.

  2. 2

    Збийте соєвий соус, кунжутну олію, пластівці червоного перцю та 50 г води у невеликій мисці. Відкладіть соус у бік.

  3. 3

    Зелену цибулю помийте та наріжте тонкими скибочками, відкладіть.

  4. 4

    Нагрійте 20 г соняшникової олії у сковороді з антипригарним покриттям на середньому вогні. Акуратно викладіть тофу в один шар і трохи посоліть. Смажте приблизно 5 хвилин, до золотаво-коричневого кольору, переверніть і готуйте з іншого боку також близько 5 хвилин. Перекладіть шматочки на тарілку. Смажте таким чином всі скибочки тофу.

  5. 5

    Потім в сковороді нагрійте 20 г олії на середньому вогні. Покладіть зелену цибулю (трохи залиште для подачі), подрібнені часник та імбир, смажте, помішуючи, поки вони не стануть м’якими, близько 1-2 хвилин.

  6. 6

    Покладіть тофу до сковороди. Влийте приготовлений соус і доведіть до кипіння. Зменште вогонь до середньо слабкого і готуйте, перевертаючи тофу один або два рази, і час від часу поливаючи соусом, поки соус не увариться приблизно наполовину, близько 8 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App